Lava la carota e tagliala a pezzi senza pelarla (togli sono la parte verde del gambo). Lava la mela e tagliala a spicchi, eliminando il torsolo e tenendo la buccia. Pela la radice di zenzero. Se usi le fragole, lavale e togli il gambo.

Metti tutto nell’estrattore di succo e azionalo seguendo le istruzioni del produttore. Bevi il tuo succo energizzante appena fatto se vuoi beneficiare dei suoi micronutrienti.